БАДы и косметология: необходимость или модный тренд?

Сегодня рынок биологически активных добавок (БАДов) переживает настоящий бум. Их принимают для улучшения состояния кожи, волос, ногтей и общего самочувствия.

Никому не секрет, что продолжительность жизни увеличилась, но важно сохранить не только количество лет, но и их качество. Среди средств, поддерживающих здоровье, биологически активные добавки занимают значительное место. Но стоит ли постоянно принимать множество добавок? Этот вопрос становится особенно актуальным, когда речь заходит о красоте и уходе за кожей. Как правильно сочетать БАДы с косметологическими процедурами, чтобы они усиливали друг друга, а не мешали, разберемся с врачом-косметологом.

Роль БАДов в косметологии

БАДы — это продукты, содержащие концентрированные дозы полезных веществ, необходимых организму для поддержания нормального функционирования. В косметологии они играют вспомогательную роль, усиливая эффект от процедур за счёт насыщения организма витаминами, минералами, антиоксидантами и другими активными веществами. Правильно подобранные добавки могут замедлить процессы старения кожи, улучшить её тонус и цвет, а также помочь справиться с такими проблемами, как акне, сухость или пигментация.

Экспертное мнение

Наталья Хабас, врач-косметолог, медицинский директор клиники "Мелситек", объясняет:

"Применение БАДов в косметологии требует системного подхода. Не все добавки одинаково полезны и могут подходить каждому пациенту. К примеру, коллагеновые добавки популярны среди тех, кто хочет улучшить упругость кожи, но их эффект может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и качества самого продукта. Однако в сочетании с профессиональными косметологическими процедурами — такими как биоревитализация, аппаратные лазерные методики, фототерапия — они могут значительно улучшить результаты."

Баланс между БАДами и процедурами

Косметология — это та область, без которой можно обойтись, но всегда хочется выглядеть лучше. В косметологии и дерматологии существуют методы и препараты, включая БАДы, направленные на улучшение состояния кожи через усиление синтеза двух ключевых белков — коллагена и эластина. Практически все процедуры в клиниках направлены именно на их синтез.

"Существуют добавки с аминокислотами и пептидами для усиления образования этих белков. Важно понимать, что готовой молекулы коллагена или эластина не существует, это чисто маркетинговый ход. Белковая молекула состоит из множества аминокислот, и вот как раз их прием может повлиять на результат процедур. Все стимулирующие методики- это стройка. А мы лишь добавляем так называемые кирпичики. " — говорит Наталья Хабас.

Если в организме существует дефицит необходимых элементов или нарушено их всасывание, синтез коллагена и эластина будет ослаблен. Поэтому перед косметологическими процедурами важно восполнить дефицит витаминов и микроэлементов.

Подход к приему БАДов

Наталья Хабас подчеркивает важность индивидуального подхода: "Принимать БАДы лучше под контролем врача. Перед началом приёма рекомендуется сдать анализы, которые назначает специалист, чтобы определить точную потребность организма. Не всегда стоит принимать большое количество добавок, если в организме всё в порядке."

К примеру, коллаген — популярная добавка, но часто то, что продается как "коллаген", на деле является набором аминокислот. Не все БАДы обладают высокой биодоступностью, и некоторые просто растворяются в желудке, не оказывая значительного эффекта. Важно выбирать добавки с высокой степенью усвояемости, чтобы они могли пройти через желудочный барьер и попасть в кровоток.

Как выбирать БАДы?

Сегодня выбор на рынке огромен, и ориентироваться в нём непросто. "При выборе добавок стоит обращать внимание на производителя, качество сырья и условия хранения. Лучше всего приобретать БАДы в аптеках, клиниках или у официальных дистрибьюторов. Цена качественной банки БАДов начинается от 2-3 тысяч рублей. Если цена слишком низкая, это повод задуматься о качестве продукта," — советует Наталья Хабас.

БАДы не должны быть частью повседневного рациона на постоянной основе, но они могут стать отличной поддержкой после стимулирующих процедур, таких как Альтера-терапия или инъекции коллаген-стимуляторов.

"Самое главное — всегда консультироваться с врачом перед началом приёма любого препарата, особенно если это касается красоты. Также стоит помнить, что БАДы не являются заменой косметологическим процедурам. Они могут поддерживать кожу изнутри, но для достижения максимального эффекта необходимо комплексное воздействие. Индивидуальный подход — это ключ к успеху в вопросах красоты и здоровья кожи,"— подытоживает Наталья Хабас.