Сборник терапевтических писем, каждое из которых – возможность порефлексировать. Как понимать себя и свои чувства? Как сохранять контакт с реальностью и эмоциями? Как несмотря ни на что выбирать себя?
Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога Марины Муравьевой. Благодаря упражнениям, рекомендациям и словарю для выражения чувств научитесь описывать эмоциональные состояния, найдете выход из внутренних конфликтов и осознаете, что вы тот человек, который может раскрасить свою жизнь яркими красками. Книга будет полезна всем, кто увлекается психологией.
5 причин:
1. Автор честно и искренне пишет на актуальные для каждого темы – от расставания до любви.
2. Вы лучше познакомитесь со своим внутренним миром и перестанете прятать его от окружающих.
3. Книга дополнена аудиоматериалами, записанные автором, а также поддерживающими фразами на каждый день.
4. Читать книгу можно с любого места.
5. Специальные страницы, чтобы оставлять заметки на полях и выполнять практические упражнения.
Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога Марины Муравьевой. Благодаря упражнениям, рекомендациям и словарю для выражения чувств научитесь описывать эмоциональные состояния, найдете выход из внутренних конфликтов и осознаете, что вы тот человек, который может раскрасить свою жизнь яркими красками. Книга будет полезна всем, кто увлекается психологией.
5 причин:
1. Автор честно и искренне пишет на актуальные для каждого темы – от расставания до любви.
2. Вы лучше познакомитесь со своим внутренним миром и перестанете прятать его от окружающих.
3. Книга дополнена аудиоматериалами, записанные автором, а также поддерживающими фразами на каждый день.
4. Читать книгу можно с любого места.
5. Специальные страницы, чтобы оставлять заметки на полях и выполнять практические упражнения.