Автор статьи – Татьяна Мазнева, военный психолог и эксперт по самореализации без гонки и тревожности.
Женщины-предприниматели, наставники и селлеры со мной освобождаются от тревоги и напряжения, чтобы гармонично масштабировать или запускать бизнес-проекты без жертв семьей и отношениями, а главное, ярко жить жизнь в спокойствии.
Большинство женщин привыкли жить в стратегии «воин», потому что им с детства говорили, что нужно быть сильной. Из-за этого они делают вид, что со всем справляются и все в жизни хорошо.
А на деле:
– живут в гонке, не успевают уделять качественно время себе и близким;
– боятся остановиться в страхе, что не справятся с финансовыми обязательствами;
– требуют от себя новых рекордов и винят, если что-то идет не так;
– выходят в соцсети в натянутой улыбкой, потому что «НАДО»;
– берут клиентов в работу ради денег, но не из искреннего желания;
– делают запуски из напряжения своими руками и выгорают.
Давайте разбираться, какие стратегии поведения и элементы жизни высасывают вашу энергию и мешают без выгорания и апатии двигаться к целям в гармонии сфер жизни и в спокойном легком состоянии по-женски.
Для начала предлагаю проверить с помощью простого теста, какой у вас сейчас уровень энергии. Ответьте на 10 вопросов («да» или «нет»), а после подсчитайте количество положительных и отрицательных ответов.
Не пролистывайте к расшифровке, пока не ответите на вопросы: будьте честны с самой собой.
ТЕСТ НА УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ
РАСШИФРОВКА: если вы ответили «ДА» на 5 и более вопросов, то находитесь в дефиците энергии.
Вы будто дырявый дуршлаг, через который сливается вся энергия, чем бы его ни наполняли: не помогают даже любимые массажи. Энергии хватает на день-два, а мотивация падает.
При этом количество дел и целей меньше не становится. В итоге вы начинаете разрываться между «надо» и «хочу», между работой / бизнесом и временем с семьей, мужчиной или ребенком.
Женщины-предприниматели, наставники и селлеры со мной освобождаются от тревоги и напряжения, чтобы гармонично масштабировать или запускать бизнес-проекты без жертв семьей и отношениями, а главное, ярко жить жизнь в спокойствии.
Большинство женщин привыкли жить в стратегии «воин», потому что им с детства говорили, что нужно быть сильной. Из-за этого они делают вид, что со всем справляются и все в жизни хорошо.
А на деле:
– живут в гонке, не успевают уделять качественно время себе и близким;
– боятся остановиться в страхе, что не справятся с финансовыми обязательствами;
– требуют от себя новых рекордов и винят, если что-то идет не так;
– выходят в соцсети в натянутой улыбкой, потому что «НАДО»;
– берут клиентов в работу ради денег, но не из искреннего желания;
– делают запуски из напряжения своими руками и выгорают.
Давайте разбираться, какие стратегии поведения и элементы жизни высасывают вашу энергию и мешают без выгорания и апатии двигаться к целям в гармонии сфер жизни и в спокойном легком состоянии по-женски.
Для начала предлагаю проверить с помощью простого теста, какой у вас сейчас уровень энергии. Ответьте на 10 вопросов («да» или «нет»), а после подсчитайте количество положительных и отрицательных ответов.
Не пролистывайте к расшифровке, пока не ответите на вопросы: будьте честны с самой собой.
ТЕСТ НА УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ
- Вы спите свыше 5 часов?
- В вашем рационе есть такие продукты, как газировка, чипсы, фастфуд и подобное?
- Регулярно ли вы занимаетесь спортом?
- В настоящее время вы испытываете стресс, перенапряжение?
- Вы довольны своими отношениями на настоящий момент?
- Есть ли у вас желание быть хорошей? Поступать правильно?
- Контролируете ли вы свои ситуации чрезмерно – отношения, работу, детей, окружение, здоровье?
- Часто ли вы находитесь в негативных мыслях? Обидчивы ли вы?
- Есть ли в вашей жизни незавершенные отношения? Даже если они официально завершены, но вы часто вспоминаете о них, испытывая эмоции разного рода?
- Есть ли у вас долги, кредиты или чрезмерная экономия?
РАСШИФРОВКА: если вы ответили «ДА» на 5 и более вопросов, то находитесь в дефиците энергии.
Вы будто дырявый дуршлаг, через который сливается вся энергия, чем бы его ни наполняли: не помогают даже любимые массажи. Энергии хватает на день-два, а мотивация падает.
При этом количество дел и целей меньше не становится. В итоге вы начинаете разрываться между «надо» и «хочу», между работой / бизнесом и временем с семьей, мужчиной или ребенком.
Читайте дальше, чтобы узнать, как восстановить и найти неиссякаемый источник энергии внутри себя.
Покажу сразу на примере, как результат подобного теста помог впервые осознать проблему моей клиентке с дефицитом энергии из-за жизни как у робота – делает всё на автомате в жуткой тревоге и без радости в жизни.
При этом хотела вырасти в доходе с 1,5-2 до 3 млн.
Наталья – психолог-стратег, который развивает авторский проект (имя клиента изменено в рамках конфиденциальности).
Она сделала на своем проекте уже не первый миллион, но каждый из них достался «потом и кровью»:
– «сбежала» в работу, чтобы не чувствовать боль из-за проблем в отношениях;
– чувствовала тревогу из-за денег, поэтому соглашалась на работу с клиентами, с которыми на самом деле не хотела работать, тянула их на себе;
– в сториз для прогрева делала вид, что живет идеальную жизнь, хотя чувствовала подавленность;
– гналась за картинкой в жизни, чтобы соответствовать обществу;
– работала с утра до ночи, доводя себя до эмоционального истощения.
Если миллион-два даются такими жертвами и потерями, то что случится, если выйти на 3 миллиона?
Было важно наполнить жизнь тем, что приятно умножать, и выйти из тревоги и нервотрепки.
Через соединение с чувствами и эмоциями, которые были подавлены, Наталья получила желаемый источник энергии: появились силы и опора внутри, чтобы без предательства и обмана себя развивать бизнес-проект в удовольствие и кайф от контента и общения с клиентами.
А главное, уже за 3 недели сделала рекордные продажи на 3 200 000 без тревоги, гонки и напряжения.
При этом собрала полную группу на обучение из тех людей, кого не нужно нянчить или тащить к результатам.
А еще перестала работать 24/7, как раньше, сбалансировала сферу отношений с близкими друзьями и больше отдыхала.
Чтобы прийти к такому результату, недостаточно просто убрать «обычные» энергетические дыры – просто сделать расхламление и прибраться дома, помедитировать или ложиться вовремя спать.
Вы все равно провалитесь, споткнувшись об очередную стрессовую ситуацию в отношениях или на работе.
Поэтому я собрала полный пошаговый алгоритм с бонусными психологическими практиками для самопомощи по выходу из тревоги и дефицита энергии к гармонии в жизни, где вы сбалансированно совмещаете несколько ролей:
– и успешной бизнес-леди,
– и спокойной мамы (у кого есть дети),
– и расслабленной женщины, которая притягивает внимание достойных мужчин.
Работа без остановки из-за страха, что денег не хватит и придется делать выбор между тем, что хочется, и тем, что можете себе позволить, выход из созависимых отношений, мысли о прошлом и бывшем, терпение и замалчивание в отношениях – энергетические вампиры, от которых уже избавились те, кто применил алгоритм из серии статей.
Одна из бонусных практик в алгоритме – нейромедитация на принятие Силы рода – SOS-средство, чтобы быстро наполниться энергией.
Покажу сразу на примере, как результат подобного теста помог впервые осознать проблему моей клиентке с дефицитом энергии из-за жизни как у робота – делает всё на автомате в жуткой тревоге и без радости в жизни.
При этом хотела вырасти в доходе с 1,5-2 до 3 млн.
Наталья – психолог-стратег, который развивает авторский проект (имя клиента изменено в рамках конфиденциальности).
Она сделала на своем проекте уже не первый миллион, но каждый из них достался «потом и кровью»:
– «сбежала» в работу, чтобы не чувствовать боль из-за проблем в отношениях;
– чувствовала тревогу из-за денег, поэтому соглашалась на работу с клиентами, с которыми на самом деле не хотела работать, тянула их на себе;
– в сториз для прогрева делала вид, что живет идеальную жизнь, хотя чувствовала подавленность;
– гналась за картинкой в жизни, чтобы соответствовать обществу;
– работала с утра до ночи, доводя себя до эмоционального истощения.
Если миллион-два даются такими жертвами и потерями, то что случится, если выйти на 3 миллиона?
Было важно наполнить жизнь тем, что приятно умножать, и выйти из тревоги и нервотрепки.
Через соединение с чувствами и эмоциями, которые были подавлены, Наталья получила желаемый источник энергии: появились силы и опора внутри, чтобы без предательства и обмана себя развивать бизнес-проект в удовольствие и кайф от контента и общения с клиентами.
А главное, уже за 3 недели сделала рекордные продажи на 3 200 000 без тревоги, гонки и напряжения.
При этом собрала полную группу на обучение из тех людей, кого не нужно нянчить или тащить к результатам.
А еще перестала работать 24/7, как раньше, сбалансировала сферу отношений с близкими друзьями и больше отдыхала.
Чтобы прийти к такому результату, недостаточно просто убрать «обычные» энергетические дыры – просто сделать расхламление и прибраться дома, помедитировать или ложиться вовремя спать.
Вы все равно провалитесь, споткнувшись об очередную стрессовую ситуацию в отношениях или на работе.
Поэтому я собрала полный пошаговый алгоритм с бонусными психологическими практиками для самопомощи по выходу из тревоги и дефицита энергии к гармонии в жизни, где вы сбалансированно совмещаете несколько ролей:
– и успешной бизнес-леди,
– и спокойной мамы (у кого есть дети),
– и расслабленной женщины, которая притягивает внимание достойных мужчин.
Работа без остановки из-за страха, что денег не хватит и придется делать выбор между тем, что хочется, и тем, что можете себе позволить, выход из созависимых отношений, мысли о прошлом и бывшем, терпение и замалчивание в отношениях – энергетические вампиры, от которых уже избавились те, кто применил алгоритм из серии статей.
Одна из бонусных практик в алгоритме – нейромедитация на принятие Силы рода – SOS-средство, чтобы быстро наполниться энергией.
Напишите кодовое слово ОПОРА, чтобы забрать разбор с бонусными практиками на энергию и самоценность.